O Red Bull Bragantino é uma organização esportiva de alta performance, formada por diferentes públicos, como atletas, comissão técnica, equipes multidisciplinares de saúde e performance, lideranças e áreas administrativas. Nesse contexto, ações estruturadas de conscientização e desenvolvimento contribuem para fortalecer ambientes de respeito, equidade, segurança psicológica e pertencimento.
A partir do briefing recebido pelo RH, a Intuitu compreendeu que o encontro precisava ir além de uma atividade pontual. Era necessário criar uma experiência sensível, acolhedora e ao mesmo tempo estratégica, capaz de respeitar a rotina, os desafios e a diversidade de histórias das mulheres envolvidas.
A pergunta que orientou a construção da ação foi: Como criar uma manhã que acolhesse mulheres com diferentes trajetórias, papéis e vivências, promovendo cuidado, conexão e reflexão de forma leve, segura e significativa?
A Intuitu desenhou uma experiência presencial com foco em saúde emocional, autoconhecimento e autocuidado, integrando momentos de relaxamento, reflexão guiada e práticas corporais.
A jornada foi composta por três frentes principais:
Quick massage
A quick massage foi pensada como uma intervenção de pausa e revitalização. A proposta era promover alívio imediato das tensões físicas e oferecer às participantes um momento concreto de autocuidado em meio à intensidade da rotina.
Mais do que uma pausa, esse momento reforçou a importância de cuidar do corpo e da mente como parte essencial do bem-estar e da sustentação da performance humana.
Roda de conversa com Roda da Vida
A roda de conversa foi o coração da experiência. O encontro teve como objetivo promover autoconhecimento, fortalecer a percepção de pontos fortes, ampliar a consciência sobre padrões limitantes e gerar clareza sobre áreas da vida que muitas vezes ficam negligenciadas diante das demandas do dia a dia.
A abertura trouxe uma mensagem central para o grupo: “Hoje não é sobre desempenho, resultado ou cobrança. Hoje é sobre vocês. Sobre quem vocês são por trás do uniforme, do crachá, das expectativas.”
A condução também considerou os impactos emocionais de uma rotina que exige disciplina, entrega, deslocamentos, distância de pessoas queridas e alta demanda de performance. Para garantir um ambiente seguro, foram estabelecidos acordos de escuta sem julgamento, liberdade para falar ou apenas refletir e confidencialidade.
Durante a atividade, as participantes foram convidadas a refletir sobre a forma como interpretam a realidade, seus pensamentos limitantes, seus pontos fortes e o equilíbrio entre diferentes áreas da vida. A ferramenta Roda da Vida foi utilizada para apoiar esse processo, ajudando cada mulher a identificar prioridades e pequenas ações possíveis para ampliar cuidado, equilíbrio e presença.
Yoga e meditação
Para complementar a experiência, a prática de yoga com meditação trouxe um momento de pausa, respiração consciente e reconexão. A atividade teve como intenção favorecer a descompressão física e mental, reduzir tensões e apoiar a recuperação da energia, contribuindo para mais foco, equilíbrio emocional e bem-estar.
Dentro de um ambiente esportivo, em que o corpo costuma estar diretamente associado à performance, a prática trouxe uma reflexão importante: o corpo também precisa ser ouvido, respeitado e cuidado.
A experiência vivida
A manhã foi marcada por leveza, acolhimento e conexão. Houve espaço para risadas, abraços, histórias, reflexões e silêncio.
Cada atividade foi conduzida para que as participantes pudessem se reconhecer para além dos papéis que ocupam no clube. A proposta era criar uma pausa intencional, em que cada mulher pudesse olhar para si, para sua história, para seus desafios e para suas forças.
O encontro também reforçou uma mensagem essencial: Autocuidado não é pausa improdutiva. É estratégia de sustentação da performance humana.
Em uma organização esportiva, falar sobre cuidado é também falar sobre energia, presença, convivência, saúde emocional e capacidade de continuar entregando com equilíbrio.
Diferenciais da Intuitu neste projeto
A atuação da Intuitu foi orientada por escuta cuidadosa, personalização da experiência e integração entre metodologias ativas, práticas de bem-estar e condução sensível do grupo.
Entre os diferenciais aplicados, destacam-se:
Desenho sob medida: a experiência foi construída a partir do briefing do RH, considerando o contexto do clube, a rotina das participantes e a sensibilidade do momento.
Aprendizagem vivencial: o encontro não se limitou a uma palestra. As participantes vivenciaram práticas, trocas, reflexões e exercícios aplicáveis à vida real.
Segurança psicológica: a roda de conversa foi conduzida com acordos claros de escuta, confidencialidade e liberdade de participação.
Integração entre corpo, mente e emoção: quick massage, roda de conversa, yoga e meditação se complementaram para gerar uma experiência integral de cuidado.
Conexão com cultura e performance: a ação reforçou que saúde emocional e autocuidado são elementos fundamentais para sustentar alta performance de forma humana, saudável e consciente.
A ação impactou quase 100 mulheres em uma manhã de cuidado, desenvolvimento e conexão. O clima foi leve, acolhedor e seguro, permitindo que diferentes públicos do clube compartilhassem uma experiência comum de pausa, reflexão e fortalecimento.
Mais do que celebrar o Mês da Mulher, o projeto criou um espaço de reconhecimento e valorização feminina, contribuindo para ampliar o senso de pertencimento e reforçar a importância de ambientes mais humanos, respeitosos e saudáveis.
Segundo o feedback recebido pelo RH, o projeto representou um desafio importante: realizar o primeiro evento envolvendo atletas, um grande número de mulheres e uma operação em outro estado. Ainda assim, a entrega superou as expectativas, sendo reconhecida pela dedicação, parceria e entusiasmo na condução da experiência.
Feedback do cliente
Ao final da experiência, recebemos um retorno muito especial do RH do Red Bull Bragantino, reforçando o impacto positivo da ação e a superação das expectativas do projeto:
“A entrega e dedicação foi incrível! Viemos com um desafio de fazer o primeiro evento envolvendo atletas, um número grande de mulheres e em outro estado, e a expectativa foi superada! Agradeço a parceria, dedicação e entusiasmo na entrega. Manteremos contato para as próximas :)”
Esse reconhecimento reforça a importância de construir projetos personalizados, com escuta ativa, cuidado nos detalhes e compromisso real com a experiência das participantes.